輔導同求助
新環境、GPA 壓力、升學焦慮，爆煲唔係你唔掂，係正常。重點係早求助，唔好等到退學、炒 GPA 先嚟。
學院輔導：免費、私人、保密
「學院輔導：免費、私人、保密」章節CC 嘅 Student Development and Counselling Services（SDCS），輔導員幫學生適應學院生活、處理壓力同時間管理、人際問題、訂立升學就業目標；有需要可免費約輔導員，會面全程私人進行。（來源：HKU SPACE CC SDCS，以校方公布為準）
- 預約：電郵 sdcs@hkuspace.hku.hk 或致電 3762-2011（以校方最新公布為準）。
- 傾咩都得：壓力、選科、升學路向、感情、人際，唔使係「大病」先嚟。
- 保密：會面內容私人處理；牽涉安全風險時輔導員會按專業守則處理，詳情約見時問清楚。
咩情況要即刻約
「咩情況要即刻約」章節| 訊號 | 點做 |
|---|---|
| 連續兩星期瞓唔到／食唔落 | 即刻約 SDCS，唔好拖 |
| 唔想返學、走堂成個月 | 約輔導＋同 programme 導師傾 |
| 揀科／升學諗到喊 | SDCS 有升學講座、mock interview、畢業生分享 |
| 朋友／自己有傷害自己念頭 | 即刻打 24 小時熱線（下表），唔好等 |
緊急 24 小時熱線
「緊急 24 小時熱線」章節夜晚、假期約唔到輔導員，就打熱線，全部 24 小時：
| 熱線 | 號碼 |
|---|---|
| 情緒通精神健康支援熱線 | 18111 |
| 明愛向晴熱線 | 18288 |
| 香港撒瑪利亞防止自殺會 | 2389 2222 |
| 撒瑪利亞會（多語言） | 2896 0000 |
| 醫管局精神健康專線 | 2466 7350 |
| Open噏（6–24 歲，文字訊息） | WhatsApp 9101 2012 |
號碼以各機構最新公布為準。
常見問題
「常見問題」章節約輔導會唔會留底、畀老師睇到？
輔導會面私人進行，唔會自動入成績表。對保密有疑問，第一次見面直接問輔導員。
要幾大件事先可以約？
唔使大事。壓力、揀科、升學路向全部都係正當理由，早嚟好過遲嚟。
收費嗎？
學院 SDCS 輔導對學生免費。以校方公布為準。
夜晚爆煲點算？
打上面 24 小時熱線，唔好自己捱到天光。
可唔可以陪朋友去？
可以，朋友願意的話陪佢第一次約，或者幫佢打熱線。唔好只係叫佢「放鬆啲」。
以上服務詳情會變動，以校方同各機構公布為準，數據只供參考。